口唇ヘルペスの予防
口唇ヘルペスの予防
口唇ヘルペスは免疫力が落ちているときに再発します。
免疫力を低下させないために次のような生活を習慣にしてください。
- 1日3食、栄養バランスのとれた食事を心がける。免疫力を高める効果のあるビタミンA・C・B1・B6を積極的に摂る。
- ストレス、過労を避ける。十分な休養をとり、趣味や運動など自分なりのストレス解消法を持つ。
- かぜをひかないよう注意しましょう。とかぜをひいて熱が出たときに再発しやすくなります。早めに休息をとりましょう。
- 強い紫外線はヘルペスに大敵です。海水浴やスキーなどに行く際は、ＵＶカットの化粧品を塗ったり、帽子などでしっかり紫外線対策をする必要があります。
ビタミンCを1日あたり1000〜2000ミリグラム摂取すると、痛みがかなり和らぐと言われています。
チクっときたら杯初治療薬をできるだけ早く塗り、ビタミンＣを摂り、ゆっくり休むように心がけましょう。
ヘルペスは完治しない
完治確率０％
はっきり申し上げて、ヘルペスを完治させることはできません。口唇ヘルペスもヘルペス性器も完治確率は０％です。口唇ヘルペスもヘルペス性器も、ヘルペスの症状は見た目も醜い上赤く腫れたり痒みやただれ、痛みなど我慢しにくいものばかり。しかも一旦発症した以上２週間近く辛い症状に耐えなければなりません。ヘルペスは完治せず再発率が高い病気なので、繰り返し辛い症状に見舞われる厄介な病気です。どこの病院でも待合室では熱く病気自慢や病気語りで盛り上がっているものですが、ヘルペスに限っては人に見せにくく、相談しにくく、カミングアウトしにくい筈です。手術の傷跡なら誇らしげに見せることができても、ヘルペスは感染病で直接被害を与えるリスクを伴いますし、移る病気はどうしても嫌われてしまいます。
全人口の2人に1人は感染している身近な病気
でもご安心下さい。幸か不幸かヘルペスは非常に身近な病気で、全人口の2人に1人は感染していると推定される口唇ヘルペス。年齢が高くなるほど、感染している人の割合は高くなります。 この病気が決して特殊ではないことが分かります。普段口に出して人に相談しにくいせいで、自分だけが特殊な病気にかかっている、とお悩みの方も少なくありませんが、感染率が高いよくある病気なのです。